Un pò per lavoro (mi occupo di comunicazione), un pò per curiosità e un pò per cazzeggio mi capita di guardare i post che scorrono nella timeline dei vari social, guardo quelli di pagine che gestisco così come quelli di pagine o di persone che conosco e mi trovo spesso a sorridere quando vedo come sia radicato un certo modo di fare. Sto parlando del “guai a mettere mi piace o scrivere qualcosa di positivo” sul post di un competitor, [...].
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Partiamo dalla considerazione che chi lavora con le persone gode di una straordinaria opportunità, quella di vivere non una vita, bensì diecimila vite. Un pò come viaggiare consente di entrare in relazione con luoghi e culture differenti, assorbendole, così il relazionarsi con persone differenti consente di conoscere lavori, situazioni, emozioni, accadimenti che altrimenti non avremmo modo di sperimentare e che di riflesso arricchiscono anche noi. Motivo questo per cui ritengo che essere Coach sia un lavoro CON la persona, più [...].
Questa volta voglio fare un pò di pubblicità, ecco il perchè del titolo provocatorio “Messaggio Promozionale”, e ci tengo a parlare di #UNITIINRETE, un progetto o meglio un’associazione fondata nell’agosto del 2017 da sette professioniste della provincia di Rovigo proveniente da ambienti differenti quali la psicologia, l’avvocatura, la pedagogia, ecc. Assieme dedicano parte del loro tempo, del loro impegno e della loro professionalità per contrastare il bullismo, il cyberbullismo e ogni forma di discriminazione tra i ragazzi. Nello specifico #UNITIINRETE fornisce [...].
Alcune volte, prendere le distanze da ciò che ci circonda (contesto e relazioni) è d’aiuto per iniziare a vedere le cose in modo diverso, per guardare le situazioni per quello che sono, per schiarirci le idee e fare, così, scelte più allineate con noi stessi. Riuscire in questo non è per nulla facile, siamo tutti, più o meno “impantanati” nella realtà che ci siamo costruiti, interagiamo con il mondo attraverso la nostra mappa e lo guardiamo attraverso la nostra cornice. [...].
È fuor di dubbio che Internet e le tecnologie mobile che oggi sfruttano la rete, siano degli strumenti di comunicazione digitale utili e potentissimi. Di fatto si capì abbastanza presto che Arpanet, la rete di computer studiata e realizzata nel 1969 dal DARPA, l’agenzia del Dipartimento della Difesa degli Stati Uniti, avrebbe avuto applicazioni civili molto più interessanti di quelle per cui era stata pensata ai tempi della guerra fredda. La comunicazione prima di Internet Più o meno 28 anni fa, come [...].
Quotidianamente nutriamo la nostra pelle con creme idratanti e antietà, scolpiamo i nostri muscoli con ore di palestra, ci interessiamo della nostra mente con sedute di Yoga, Qi Gong o Mindfulness e del nostro stomaco con cibi bio… ma sappiamo veramente prenderci cura di noi stessi? Se siamo fortunati possiamo addirittura “incappare” nel decalogo magico e infallibile per prenderci cura di noi stessi. Il risultato? Più si compra, più si investe, più ci si affanna e più si è bravi nell’oscura [...].
Nelle Arti Marziali si alterna spesso la pratica tecnica con esercizi di coltivazione del Qi, ecco che ad esempio non esiste Taiji Quan senza Qi Gong. I marzialisti si prendono particolare cura dei meridiani tendino-muscolari (o jīng jìn, 经筋) con sequenze come l’Yi Jin Jing, conosciuta anche come il “Classico della Trasformazione dei Tendini e dei Muscoli“. Questo tipo di lavoro è consigliato non solo ai marzialisti ma a chiunque. Mantenere in salute e forti i nostri muscoli ci consente [...].
L’altra sera ero al parco e praticavo Taiji Quan e Qi Gong con altre persone. Serata piacevole e neppure troppo calda, quando a un tratto se ne esce l’istruttore dicendo: “Potete tranquillamente sorridere, questo non inficerà la qualità della vostra tecnica”. Cosa ha voluto dirci? Beh, probabilmente che non serve starsene a “muso duro e bareta fracada” (tradotto dal veneziano: seri e a testa bassa) per far bene una cosa, ma si può rimanere aperti al mondo. Ecco che la frase [...].
Cos’è il Qi? Al termine Qi sono state affibiate molteplici traduzioni: “energia”, “forza vitale”, “dualità materia-energia”, “etere”, “soffio”, “potenza in movimento”, ecc e forse è questa la ragione per cui risulta un concetto difficilmente traducibile. Il Qi di fatto può assumere svariate manifestazioni ed essere differenti cose in diversi momenti. Nella filosofia cinese il Qi è alla base di tutti i fenomeni dell’universo e garantisce la continuità tra le forme grezze e materiali e le energie sottili, rarefatte, non materiali. [...].
L’altra sera ero in palestra e come mi capita a fine lezione, arrivo in spogliatoio, dopo il saluto, dopo qualche pacca sulla spalla e due chiacchiere con gli allievi. Apro la borsa per prendere l’accappatoio e quanto mi occorre per la meritata doccia, sfilo la cintura nera e con cura la ripongo al sicuro, nella borsa. È in quel momento che l’occhio mi cade sull’altra cintura che tengo sempre con me, la cintura bianca e, diversamente dalle altre sere, la [...].