Sei alla ricerca di un Coach e vuoi iniziare un percorso di Mental Coaching in ambito sportivo?
Il Coaching moderno nasce proprio in ambito sportivo, nel tennis, oltre quarant’anni fa, grazie a Timothy Gallwey.
Riferendosi proprio al gioco del tennis, Gallwey affermava che “L’avversario nella nostra mente è molto più forte di quello dall’altra parte della rete”. Vengono definiti quindi due livelli di gioco: quello esterno, dove esiste l’avversario che si trova al di là della rete, e quello interno, dove c’è un altro avversario, spesso più difficile da affrontare, che si nasconde dentro di noi.
Ecco che partendo da questo presupposto, il Mental Coach è un “allenatore” delle capacità e delle potenzialità dell’atleta (nel Coaching denominato Coachee) in ambito sportivo. Il Coach si adopera per promuovere e facilitare una presa di consapevolezza volta al miglioramento responsabile e autodeterminato dell’atleta.
Un Mental Coach in ambito sportivo è una figura professionale sempre più presente. Il suo ruolo è quello di aiutare gli atleti a raggiungere performance di successo in gara, aiutandoli anche a controllare il dialogo interno che interferisce con la qualità della prestazione e della preparazione.
Il Coach, in altre parole, aiuta mettere a valore le potenzialità che l’atleta non riesce a esprimere nel raggiungimento di performance e obiettivi sportivi.
I benefici che puoi trarre dal Mental Coaching sportivo sono:
- Sviluppare una mentalità vincente riducendo le interferenze interne e l’autosabotaggio
- Migliore concentrazione e fiducia nelle proprie capacità durante la gara/prestazione
- Più corretta gestione dei momenti di forte emotività, pressione e stress nella fase pre-gara
Raccontami la tua esigenza…
Ti stai chiedendo cos’è il Mental Coaching? Pensi di avere bisogno di un Mental Coach e vuoi iniziare un percorso che ti aiuti a gestire una sfida sportiva, una competizione importante o migliorare la tua prestazione generale?
Se vuoi saperne di più a riguardo, progettare e sperimentare un percorso di Mental Coaching, contattami.
Scrivimi qual è la tua esigenza e ne parleremo insieme.
Il primo colloquio è gratuito!
Note e Precisazioni
- Il Coaching appartiene alle professioni regolamentate ai sensi della legge 4/2013 “Disposizioni in materia di professioni non organizzate” e della norma UNI 11601:2015 “Coaching – Definizione, classificazione, caratteristiche e requisiti del servizio”.
- Il Coaching non è una terapia, non si occupa di diagnosi e cura di disturbi psicologici e di ristrutturazione profonda della personalità.
- Per ottenere la massima efficacia da un percorso di Coaching, la richiesta da parte del Coachee deve avvenire in modo consapevole e responsabile. Deve inoltre essere basata sulla piena autonomia e volontà di scelta e pertanto non soggetta a intenzione o decisione esterne.