Quotidianamente nutriamo la nostra pelle con creme idratanti e antietà, scolpiamo i nostri muscoli con ore di palestra, ci interessiamo della nostra mente con sedute di Yoga, Qi Gong o Mindfulness e del nostro stomaco con cibi bio… ma sappiamo veramente prenderci cura di noi stessi? Se siamo fortunati possiamo addirittura “incappare” nel decalogo magico e infallibile per prenderci cura di noi stessi. Il risultato? Più si compra, più si investe, più ci si affanna e più si è bravi nell’oscura [...].
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La pratica di un’arte marziale viene spesso vista come accrescimento della propria forza e destrezza al fine di saper gestire al meglio un’aggressione e imparare come sconfiggere un nemico. Fortunatamente oggi non ci è più richiesto di batterci per la nostra sopravvivenza, la sicurezza ci è garantita dalle forze dell’ordine e subire un’aggressione che metta a repentaglio la nostra vita non è cosa di tutti i giorni (seppur sapersi difendere possa essere utile e auspicabile). Arte Marziale Praticare un’arte marziale, [...].
Se qualcuno mi chiedesse perché pratico un’ arte marziale direi che è perché completa la mia vita e soddisfa la voglia di mantenermi in salute attraverso un buon allenamento fisico, mentale e spirituale. È un veicolo attraverso il quale riesco a comunicare con le persone fornendo loro nel contempo uno strumento di analisi introspettiva. Sono sempre stato affascinato dalle arti marziali e dalla loro filosofia. C’è chi ci vede una pratica sportiva ma per me sono molto di più, sono ciò [...].