L’altra sera ero al parco e praticavo Taiji Quan e Qi Gong con altre persone. Serata piacevole e neppure troppo calda, quando a un tratto se ne esce l’istruttore dicendo: “Potete tranquillamente sorridere, questo non inficerà la qualità della vostra tecnica”. Cosa ha voluto dirci? Beh, probabilmente che non serve starsene a “muso duro e bareta fracada” (tradotto dal veneziano: seri e a testa bassa) per far bene una cosa, ma si può rimanere aperti al mondo. Ecco che la frase [...].
Tag: sorriso
Resilienza è una parola diventata di moda e utilizzata sempre più spesso in ambito sportivo, lavorativo e personale. Prendendo spunto dalla psicologia, la definizione di resilienza indica la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi traumatici, di riorganizzare positivamente la propria vita a fronte delle difficoltà, di ricostruire se stessi restando aperti alle opportunità positive che la vita offre, senza alienare la propria identità. Potremmo quindi definire persone resilienti quelle che, coinvolte in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e [...].