Allenare la Comunicazione Assertiva
Comunicare assertivamente significa imparare a esprimere le proprie idee, opinioni, critiche, sentimenti e bisogni in modo chiaro, diretto e rispettoso, senza violare la propria e l’altrui sensibilità e i diritti di nessuno. Significa essere consapevoli e rispettosi di sé mentre si ascoltano e si rispettano le opinioni degli altri. La Comunicazione Assertiva promuove relazioni sane, migliora la comprensione reciproca e aiuta a risolvere i conflitti in modo costruttivo e armonico, creando un clima di fiducia e di rispetto reciproco.
A chi si rivolge il corso sulla Comunicazione Assertiva
- Aziende e Organizzazioni: team manager, dirigenti, professionisti HR e dipendenti interessati a migliorare le proprie capacità comunicative e assertive all’interno dell’ambiente lavorativo.
- Enti e Istituzioni: funzionari pubblici, consulenti e operatori del settore pubblico interessati a sviluppare competenze assertive per una comunicazione efficace e pragmatica.
- Privati e Liberi Professionisti: persone che desiderano potenziare le proprie abilità comunicative per affrontare situazioni sociali, relazioni interpersonali e negoziazioni con maggiore sicurezza e successo.
Il corso è adatto sia a coloro che desiderano migliorare le proprie competenze comunicative in un contesto professionale che a coloro i quali vogliano applicare tali competenze nel contesto personale.
Durata del corso e modalità di erogazione
Il corso ha una durata complessiva di 16 ore erogabili in 4 moduli da 4 ore ciascuno (4 giornate) o, preferenzialmente, in 2 moduli di 8 ore ciascuno (2 giornate).
Il corso può essere erogato in presenza oppure in modalità online. Non è prevista la modalità ibrida in cui una parte dei partecipanti è presente in aula e una parte segue online.
Contenuti del corso sulla Comunicazione Assertiva
Il corso è così strutturato:
- MODULO 1 – 2
- Nozioni sul tema dell’assertività e Triangolo dell’assertività
- Modello di lavoro proposto
- Assertività e Fiducia in sé
- Assertività e Gestione del conflitto
- MODULO 3 – 4
- Assertività e Comunicazione efficace
- Strumenti di dialogo
- Modello di Colloquio assertivo
- Competenze indispensabili
- Assertività: iniziare dal positivo
Metodologia e didattica
Il corso prevede l’alternanza tra momenti teorici e momenti pratici (esercizi, sperimentazioni, attività in gruppo e riflessioni) e fornisce elementi utili da applicare fin da subito per elevare il livello della propria assertività.
Altre informazioni utili per chi è interessato al corso
L’approccio che guida il corso sulla Comunicazione Assertiva poggia su alcuni principi fondamentali:
- Chiarezza. Le idee devono essere esposte in modo semplice, diretto e comprensibile.
- Sincerità. È importante essere sinceri e autentici nel modo in cui ci esprimiamo. La sincerità contribuisce alla fiducia reciproca e alla costruzione di relazioni autentiche.
- Rispetto reciproco. Significa ascoltare pienamente gli altri, accettare le loro opinioni anche se diverse dalle proprie e trattarli con attenzione, cortesia e rispetto.
- Consapevolezza emotiva. Implica consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri bisogni. È importante essere consapevoli delle emozioni che ci suscitano determinate situazioni e imparare a gestirle in modo costruttivo.
- Empatia. Significa essere in grado di mettersi nei panni degli altri, comprendere le loro prospettive e rispondere in modo coerente e rispettoso delle loro esigenze e dei loro sentimenti.
- Ascolto attivo. Ciò significa prestare attenzione non solo alle parole, ma anche ai gesti, alle espressioni del viso e a ciò che sentono la nostra pancia e il nostro cuore e che rappresenta il vissuto dell’interlocutore.
- Gestione dei conflitti. Ovvero affrontare le divergenze con rispetto e cercando soluzioni che soddisfino entrambe le parti coinvolte riducendo il conflitto a semplice disaccordo.
Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
In omaggio per gli iscritti al corso!
Gli iscritti al corso sulla Comunicazione Assertiva riceveranno in omaggio, all’atto dell’iscrizione, una copia del mio libro: La Spirale dell’Autorealizzazione, i
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